Dein Rückzugsort in Südtirol – Erholung pur für Alleinreisende
Die Fastenhotels in Südtirol verbinden bewährte Methoden des Fastens mit dem Komfort herzlicher Gastlichkeit. In den ruhigen Tälern, auf sonnigen Hochplateaus oder in alpinen Rückzugsorten schaffen sie den Rahmen für eine wohltuende Auszeit. Hier erwarten Dich stimmige Tagesabläufe, leichte Bewegung, basische oder ayurvedisch inspirierte Kost sowie stille Rückzugsorte. Viele Häuser begleiten Deinen Fastenurlaub mit Yoga, Kneipp-Anwendungen oder sanften Wanderungen – und lassen dabei viel Raum für das, was gerade guttut.
Hallo, ich bin Carmen - schön, dass Du hier bist!
Ich liebe Orte, an denen man durchatmen kann. Wo der Kopf frei wird, der Körper leichter – und man einfach mal rauskommt aus dem Alltag. Genau solche Rückzugsorte findest Du hier: Hotels in Südtirol, die Detox, Fasten, Bewegung und Achtsamkeit verbinden. Ob Fastenwandern, Digital Detox oder basische Ernährung – hier darfst Du loslassen, auftanken und ganz bei Dir ankommen.
Detoxurlaub in Südtirol – bewusst entlasten, natürlich regenerieren
Südtirol ist ein Land der Kontraste – und genau das macht es zum idealen Ort für einen Detoxurlaub. Zwischen alpinen Höhen und mediterranen Tälern findest Du Raum für Rückzug, Entschleunigung und neue Energie. Ob in einem spezialisierten Fastenhotel, beim Fastenwandern durch die Natur oder während eines Digital Detox fernab der Reizüberflutung: Ein Detoxurlaub in Südtirol vereint natürliche Klarheit mit echter Gastfreundschaft – und schenkt Impulse, die über den Aufenthalt hinaus wirken.
Es wurden 4 Unterkünfte gefunden.
Fastenwandern in Südtirol – Bewegung als Begleiter
Beim Fastenwandern unterstützen sanfte Touren durch Südtirols vielfältige Landschaft die innere Reinigung. Die Kombination aus klarer Luft, bewusstem Gehen und stillem Naturerlebnis bringt Körper und Geist in ein wohltuendes Gleichgewicht.
Heilfasten – bewusst verzichten, tief regenerieren
Heilfasten ist eine klassische Methode, bei der für einige Tage gezielt auf feste Nahrung verzichtet wird. Der Körper entlastet, schaltet in den Ruhemodus – und gewinnt neue Kraft aus der Reduktion. Südtirol bietet ideale Bedingungen für diese besondere Form der Auszeit.
Basenfasten – leicht genießen, sanft entlasten
Beim Basenfasten stehen basenbildende Lebensmittel wie Gemüse, Kräuter und Obst im Mittelpunkt. Diese Ernährung entlastet den Organismus, wirkt entzündungshemmend und schenkt neue Leichtigkeit – ohne kompletten Nahrungsverzicht.
Digital Detox – Ruhe finden fernab vom Bildschirm
Beim Digital Detox steht der bewusste Verzicht auf digitale Geräte im Mittelpunkt. In vielen Hotels ermöglichen offline gestaltete Bereiche eine Pause vom Dauerrauschen – und öffnen Raum für echte Begegnung, Achtsamkeit und tiefe Erholung.
Ayurveda-Fasten – innere Balance nach alter Lehre
Das Ayurveda-Fasten basiert auf den Prinzipien der indischen Heilkunst und zielt darauf ab, die Verdauung zu entlasten und die Lebensenergie zu harmonisieren. Mit abgestimmter Kost, Wärme und Achtsamkeit entsteht Raum für tiefe Regeneration.
Entgiftungsurlaub – neue Leichtigkeit von innen
Ein Entgiftungsurlaub in Südtirol verbindet bewusste Ernährung, Bewegung und Ruhephasen zu einem ganzheitlichen Konzept. Unterstützt durch Kräutertees, Bäder oder basische Anwendungen wird der Stoffwechsel sanft angeregt und die innere Reinigung gefördert.
Yoga & Kneippen – Impulse für Körper und Kreislauf
Achtsame Bewegung und gezielte Reize wie Kneipp-Anwendungen unterstützen den Fastenprozess auf sanfte Weise. Yoga, Atemübungen oder Tretbecken aktivieren den Kreislauf, fördern die Durchblutung und stärken das Körpergefühl während des Fastens.