Ore dieci del mattino a Bolzano: sopra Piazza Walther l’aria è già rovente e la tua maglietta ti si appiccica alla schiena. Sali in funivia, e appena un quarto d’ora dopo scendi a Soprabolzano. Ora, con un maglioncino addosso, respiri il profumo dei larici invece del calore dell’asfalto. Già da secoli, le famiglie di Bolzano per tradizione salgono sull’Altipiano del Renon in estate, equipaggiati di tutto l’occorrente per la stagione calda. Quella che oggi va di moda come “Coolcation”, in Alto Adige è da sempre conosciuta come “fuga dal caldo”, e VIVOSüdtirol ti mostra dove trovarla oggi.
Che cos’è la Coolcation?
Coolcation è un termine composto da “cool” e “vacation”. Si tratta di una vacanza estiva in cui si scelgono appositamente mete fresche in estate, per evitare il caldo delle città e delle spiagge. Con l’avvento delle estati sempre più torride degli ultimi anni, questa tendenza si sta consolidando sempre di più: meno rischi di scottature solari, aria limpida e piacevole, un sonno riposante senza aria condizionata.
Perché una vacanza lontano dal caldo fa bene
Dormire meglio:
nelle notti fresche non ti servono né il ventilatore né l’aria condizionata. Basta aprire la finestra... e magari ti serve pure una coperta.
Respirare a pieni polmoni l’aria salubre di montagna:
lontano dal traffico e dallo smog cittadino, sulle alture dell’Alto Adige l’aria è sensibilmente più pulita. Inoltre, ad altitudini più elevate il polline è meno diffuso e gli acari della polvere non si trovano affatto a loro agio nell’aria secca di montagna. Questo farà felice soprattutto chi soffre di allergie.
Essere attivi tutto il giorno:
invece di doverti rifugiare all’ombra nelle ore centrali della giornata, puoi continuare a camminare, andare in bicicletta e muoverti piacevolmente all’aria aperta, anche sotto il sole caldo del pomeriggio.
Più benessere per il corpo:
le temperature moderate agevolano il sistema cardiocircolatorio. Ne traggono vantaggio sia i bambini piccoli che i viaggiatori più anziani.
La natura al suo meglio:
mentre a valle la calura estiva compromette già il verde della vegetazione, sugli alpeggi inizia il periodo più suggestivo di fioritura dei rododendri, dell’arnica e della genziana.
Meno insetti:
nelle notti fresche le zanzare sono decisamente più rare e meno attive. Puoi quindi dormire tranquillamente con la finestra aperta, senza essere svegliato dal ronzio notturno.
Perché il Trentino Alto Adige?
Poche altre regioni racchiudono una tale varietà di quote su una superficie così ridotta. Dai vigneti della valle, situati a circa 300 metri di altitudine, fino a Solda sull’Ortles, a circa 1.900 metri, spesso la distanza è meno di 100 chilometri. Inoltre, le funivie e le strade di montagna ti portano in poco tempo alle malghe e ai laghi di montagna. In questo modo, puoi scegliere facilmente la temperatura ideale in base all’altitudine preferita e goderti – se lo desideri – il meglio di due mondi, uno sopra l’altro.
La freschezza dell’estate: “Coolcation” in Alto Adige con una lunga tradizione
Molto prima che si parlasse di “coolcation”, ogni inizio estate le famiglie benestanti di Bolzano facevano i loro bagagli per trasferirsi per settimane sul Renon. A Soprabolzano e a Maria Assunta si fecero costruire apposite case di villeggiatura. Molte di esse si trovano ancora oggi tra prati e larici.
Il concetto della vacanza al fresco è rimasto invariato e si basa su una semplice regola empirica: per ogni 100 metri di dislivello, la temperatura scende di circa 0,6-0,7 °C. Chi in Alto Adige vuole sfuggire al caldo della valle, non deve quindi andare lontano - basta salire in quota. Già tra Bolzano e Soprabolzano la differenza di temperatura è di circa 6 gradi.
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I paesi di montagna dell’Alto Adige: il vantaggio dell’altitudine
A partire da circa 1.300 metri di altitudine, il piacere della “frescura estiva” inizia proprio davanti alla porta di casa. In queste località le notti sono fresche e le mattine frizzanti, e non solo: i sentieri escursionistici partono proprio dal cancello dei giardini.
Merano e dintorni
Val Venosta
Alta Badia
Val Passiria
Valle di Tures e Aurina
Val d‘Ega
Val d‘Ultimo
Gitschberg Jochtal – Rio di Pusteria
Plan de Corones
Vipiteno e dintorni
Zona delle 3 Cime nelle Dolomiti
Merano e dintorni
I luoghi più belli dell’Alto Adige
per la tua vacanza “Coolcation”
Per una vacanza al riparo dal caldo non è affatto necessario spingersi nelle valli e sui monti più remoti. Già tra i 1.000 e i 1.300 metri si trovano destinazioni e località che durante il giorno sono piacevolmente calde e la sera offrono un gradevole rinfresco.
San Candido e Dobbiaco nell’Alta Pusteria sono delle mete classiche che offrono il fresco in estate, circondate dalle cime delle Dolomiti. Nella regione dolomitica del Plan de Corones, San Vigilio di Marebbe sorge all’ingresso del Parco Naturale di Fanes-Senes-Braies con le sue imponenti foreste di larici. Chi è alla ricerca di una vista sulle Dolomiti e del fascino di un villaggio alpino, troverà ciò che cerca a Nova Levante, ai piedi del Catinaccio e del Latemar, oppure a Ortisei in Val Gardena. Anche Castelrotto e Siusi, ai piedi dello Sciliar, sono destinazioni ideali per una vacanza in stile “Coolcation”.
Sfuggire al caldo:
aria fresca di montagna a due passi dalla città
Bolzano e Merano sono tra i luoghi più caldi dell’Alto Adige in piena estate, ma qui il refrigerio è legato letteralmente a una fune. Da Bolzano, in pochi minuti puoi salire sul Renon con Collalbo o raggiungere Colle, grazie a una delle funivie per il trasporto di persone più antiche del mondo. Anche per raggiungere Meltina puoi prendere la funivia da Vilpiano: in soli 4 minuti passerai dal fondovalle all’aria fresca di montagna. Nei dintorni di Merano, la funivia ti porta da Postal a Verano sul Monzoccolo, mentre all’imbocco della Val Venosta sali da Rablà (frazione di Parcines) fino a Rio Lagundo, una tranquilla frazione situata in alto sopra la Valle dell’Adige. Sono tutte mete e località fresche, perfette per chi ama dormire laddove le notti regalano un piacevole ristoro.
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Sono stati trovati 42 alloggi.
Alpenwellnesshotel St. Veit
CIN +CIN: Apartment 3 Zinnen IT021077B4U5LRRQYX
CIN: Residence IT021092B4FS5BHKOI
CIN: Hotel St. Veit IT021092A14AIIW6RB
CIN: Dependance IT021092B4IBBBQQ7V
Rinfresco garantito: laghi balneabili in Alto Adige
Un tuffo nell’acqua rigenerante o semplicemente un po’ di relax con le gambe a penzoloni sul pontile: i laghi balneabili dell’Alto Adige sono il modo più naturale che ci sia per rinfrescarsi. Molti si trovano a oltre 1.000 metri di altitudine, tra boschi e prati, con posti per sdraiarsi in riva al lago e acque che rimangono piacevolmente fresche anche in agosto. Per scoprire quali laghi sono adatti alla balneazione, leggi il nostro articolo sui Laghi balneabili più belli dell’Alto Adige.
Laghi alpini da raggiungere a piedi con giri ad anello
Il sentiero si snoda tra boschi e pascoli alpini, finché, all’improvviso, l’acqua fa capolino tra le rocce. Alcuni laghi, raggiungibili solo a piedi – ed è proprio questo che rende così speciale la prima volta che li si ammira – sono: Laghi di Sopranes, Lago Rodella, Lago dei Morti, Lago di Crespëina, Lago Chiusetta.
Meglio una passeggiata rilassante che una cima da scalare? Potrai fare il giro dei seguenti laghi lungo sentieri senza grandi pendenze, con una fresca brezza che soffia dall’acqua e, di tanto in tanto, una panchina dove fare una sosta: Lago di Braies, Lago di Anterselva, Lago di Dobbiaco, Lago di Neves, Lago di Carezza, Lago di Vernago, Lago di Resia, Lago di San Valentino alla Muta, Lago di Valdurna, Lago di Zoccolo.
Alcuni di questi laghi, come il Lago di Braies o il Lago di Dobbiaco, puoi esplorarli anche in barca a remi.
Destinazioni fresche:
alpeggi, altipiani, gole e cascate
Vasti prati, mucche al pascolo e un vento che, anche in piena estate, profuma di fieno ed erbe di montagna: sugli alpeggi e sugli altipiani dell’Alto Adige il caldo non ha scampo. Qui potrai camminare di rifugio in rifugio, senza affaticarti e senza salite impegnative. I nostri consigli: Alpe di Siusi, Alpe di Villandro, Alpe di Rodengo-Luson, Corno del Renon, Altipiano del Salto sul Monzoccolo, Merano 2000, Prato Piazza, Alpe di Fane e prati di Armentara.
A proposito: lì dove l’acqua scroscia a valle, aleggia sempre una freschissima e leggera brezza data dalle microscopiche goccioline d’acqua. Ti consigliamo quindi una gita alla gola di Stanghe a Racines e alle cascate più belle dell’Alto Adige.
Attività all’aria aperta senza sudare -
qualche consiglio speciale
Stare all’aria aperta senza che il sudore ti righi la fronte: scegliendo la giusta quota, un po’ di acqua lungo il percorso e una partenza mattiniera, ogni giornata estiva diventa un vero piacere.
- Passeggiare lungo l’acqua - i Sentieri delle Rogge: lungo gli antichi canali di irrigazione che circondano Merano e nella Val Venosta, l’acqua gorgoglia accanto a te e i sentieri sono quasi pianeggianti, come ad esempio il sentiero della Roggia di Lagundo, della Roggia di Marlengo o della Roggia di Scena.
- Vista sul ghiacciaio dal belvedere di Ötzi: con la funivia del ghiacciaio nella Val Senales sali fino ai ghiacci perenni, da dove si può ammirare il luogo del ritrovamento dell’Uomo venuto dal ghiaccio. Anche in piena estate, quassù a oltre 3.000 metri è sempre meglio portarsi una giacca.
- Andare in bici al mattino: se parti presto, le piste ciclabili sono quasi deserte. Lungo la pista ciclabile della Val Pusteria e quella della Val Venosta si pedala per lo più in discesa, per poi rientrare seduti comodamente in treno.
- Percorsi Kneipp e torrenti di montagna: togliersi le scarpe, arrotolare quanto basta i pantaloni e immergersi nell’acqua gelida. Molti paesini di montagna dispongono di appositi impianti Kneipp, ma all’occorrenza va bene anche un ruscello. Il nostro consiglio: il percorso Kneipp del Rio Scaleres e l’impianto “Bagno degli Orsi” a Solda.
Il fresco al coperto - quando fuori fa troppo caldo
- Sottoterra: le miniere dell’Alto Adige
Indossa il casco, infila la giacca ed entra nel ventre della montagna: nelle miniere dell’Alto Adige aperte al pubblico le temperature rimangono costantemente fresche durante tutto l’anno. Con il trenino della miniera scenderai nelle profondità delle antiche gallerie e scoprirai quanto duramente i minatori scavassero un tempo alla ricerca di rame, argento e zinco. Un’avventura emozionante per tutta la famiglia e il modo perfetto per rinfrescarsi nei pomeriggi più caldi ti aspettano al Mondo delle Miniere Ridanna Monteneve e nella Miniera di Predoi.
- Nelle cantine dei vini: visite guidate e degustazioni
Anche nelle cantine delle tenute vinicole e delle cantine sociali dell’Alto Adige si respira una piacevole freschezza, poiché qui i vini maturano a temperature costanti. Una visita guidata ti porterà alla scoperta del dietro le quinte, per poi deliziarti con una degustazione di Schiava, Lagrein e Gewürztraminer, mentre fuori il sole splende cocente sui vigneti. Che si tratti di grandi cantine o di piccole aziende agricole, qui troverai maggiori informazioni sul mondo del vino e scoprirai quali sono i luoghi in cui vale la pena partecipare a una visita guidata.