Il bagno di fieno è un tradizionale rimedio contadino con molti benefici per la salute. In tempi passati era una pratica molto apprezzata per rigenerarsi dopo una lunga e pesante giornata di lavoro. Gli effetti benefici del fieno e delle piante officinali contenute nella miscela di erbe sono ormai noti.
Già il famoso parroco naturopata Sebastian Kneipp nel 1896 descrive gli effetti benefici del fieno proveniente dai prati di altura, ed è proprio questa nozione di medicina naturalistica che ha portato alla riscoperta dell'antica tradizione dei bagni di fieno.
Poco prima dell'utilizzo, il fieno viene inumidito e non disturba perciò chi soffre di allergie. I pollini vengono legati dal fieno umido in modo da non danneggiare le persone. Il bagno di fieno è particolarmente indicato per chi soffre di disturbi alle vie respiratorie, di raffreddori o di problemi reumatici, ma dà comunque benessere a tutti: non appena l'arnica, l'achillea, il timo, il plantago, l'assenzio montano e le tante altre erbe presenti nel fieno vengono bagnati e riscaldati ed entrano in contatto con la pelle, si sprigionano i loro straordinari principi attivi estremamente tonificanti e rivitalizzanti. La circolazione viene stimolata, il sistema immunitario rafforzato e l'intero organismo disintossicato.
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Ormai buona parte degli alberghi altoatesini con reparto wellness gli offrono come standard accanto a sauna e massaggi, un'offerta solitamente rivolta anche ai clienti esterni. Avvolti nel fieno, sia il corpo che la mente si rilassano in armonia tra loro e dopo un'iniziale sensazione di torpore si rinvigoriscono sotto il benefico effetto delle molteplici erbe officinali di cui il fieno di montagna è così ricco.
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