Beim Thema Wellness dürfen Ayurveda und ihre vielfältigen Anwendungen natürlich nicht fehlen. Die jahrtausendealte Heiltradition aus Indien ist mittlerweile nicht mehr aus den Südtiroler Wellness- Abteilungen wegzudenken und gilt auch hierzulande als anerkannte Gesundheitsanwendung.
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst aus Indien, mit der versucht wird das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder in Einklang zu bringen. Wörtlich übersetzt bedeutet der Begriff Ayurveda „Lebensweisheit“, womit auch zum Ausdruck kommt, dass bei der indischen Heiltradition nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele des Menschen im Mittelpunkt stehen.
Die bekannteste Ayurveda Anwendung ist „Abhyanga“, eine Ganzkörpermassage bei der Öl liebevoll und sanft in die Haut eingearbeitet wird. Energiezonen werden dabei belebt und Spannungspunkte im Gewebe gelöst. Diese Anwendung, die neue Energie und Vitalität verspricht, wird auch in einigen spezialisierten Wellnesshotels und Wellnessoasen in Südtirol angeboten. Zum krönenden Abschluss der Ganzkörpermassage empfehlen wir noch einen „Shirodara“, ein Stirnguss mit warmen Öl, der Kopfschmerzen, Migräne und Stress vertreiben soll.
Alle Anwendungen, die nur von eigens ausgebildeten Fachkräften durchgeführt werden, zielen darauf ab, regenerierend und harmonisierend auf den Organismus zu wirken. Speziell nach ausgedehnten Wanderungen in der aussichtsreichen Südtiroler Bergwelt oder nach flotten Mountainbike Touren wirken Ayurveda Anwendungen entspannend und belebend.
Wenn Du einen Wellnessurlaub verbringst, solltest Du Dich in einem der hervorragenden Wellnesshotels oder in einer feinen Wellnessoase mit Kuren und Behandlungen aus der traditionellen fernöstlichen Heilkunst verwöhnen lassen. Die Südtiroler Bergwelt und die fernöstliche Heilkunst ergänzen sich hervorragend und machen die Ferien zum unvergesslichen Entspannungsurlaub!
Weitere Tipps zum Thema:
MassagenWie wär’s zum Beispiel mit einer Schokolademassage ...
mehr